xuong may ao gio giá kệ để hàng laptop cũ giá rẻ tour du lich con dao, tour du lich da nang, tour du lich phu quoc, tour du lich nha trang, tour du lich da lat, tour du lich tet đại lý gạch bạch mã gạch giả gỗ giá rẻ in túi nilon giá rẻ, in túi hột xoài công ty tổ chức sự kiện tại nha trang
  1. Diễn đàn rao chung đã hoạt động hơn 7 năm, cùng với anh em chiến đấu một thời gian khá dài. Với mong muốn hỗ trợ dịch vụ đăng tin chất lượng và hiệu quả hơn. Kể từ ngày 25/10/2017 Chúng tôi sẽ bắt đầu tính phí để hỗ trợ duy trì website hàng năm. Phí được tính như sau: 1 accout :250k/ năm. Lợi ích khi trả phí ( được tạo 10 tài khoản user trên 10 site khác nhau trên hệ thống raochung.com.vn và 1 bài được chèn 3 link). Có thể nói chất lượng hệ thống site rao chung rất tốt, khi các anh em chạy bài cần hỗ trợ gì liên hệ chúng tôi support 24/24 Email:denguyen.raochung@gmail.com. Hotline: 0977.800.810 Danh sách site
    Dismiss Notice

Cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả

Thảo luận trong 'Thể dục thẩm mỹ' bắt đầu bởi bodyfit, 28 Tháng chín 2016.

  1. bodyfit

    bodyfit Administrator Staff Member

    Tham gia ngày:
    22 Tháng bảy 2016
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Cách giảm cân bằng bưởi bằng các món ăn sau:

    1/ Ăn bưởi trước khi ăn 30 phút

    Phương pháp giảm cân hiệu quả nhờ ăn bưởi đúng cách và an toàn, bạn có thể ăn bưởi trước khi ăn cơm khoảng 30 phút. Bởi lượng nước và chất xơ dồi dào trong trái bưởi, sẽ giúp tạo cảm giác no nhanh và do đó bạn sẽ ăn ít hơn nhưng nguồn năng lượng vấn đủ cho cơ thể bạn.

    [​IMG]

    2/ Giảm béo bằng nước ép bưởi

    Một cách giảm cân bằng bưởi cũng khá đơn giản mà hiệu quả là bạn có thể sử dụng nước ép bưởi để làm nước ép dùng để uống giảm cân cực nhanh.

    [​IMG]

    3/ Giảm mỡ bụng nhanh bằng Salad bưởi

    Bạn có thể thay đổi việc ăn bưởi hay uống nước ép bưởi bằng một đĩa salad bưởi. Món salad bưởi sẽ giúp cung cấp đủ chất cho thực đơn giảm cân của bạn, bởi trong món salad bưởi có cua, tôm, thịt gà, hành đỏ, cần tây, bắp cải tím, rau chân vịt và bưởi, sẽ giúp bạn vừa có được bữa ăn ngon miệng lại vừa giúp giảm cân nhanh chóng.

    [​IMG]

    4/ Cách giảm cân bằng cách tắm bưởi

    Mỗi tối trước khi ngủ, đổ nước đầy bồn tắm, bạn dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi và đổ nước bưởi vào bồn tắm, Sau cùng ngâm tắm trong bồn. Bạn dùng khoản 1-2lit nước sau khi xay ra nước đổ vào bồn nước ấm, ngầm khoản 20-30 phút rất hiệu quả cho cơ thể bạn.

    [​IMG]

    Bưởi có công hiệu làm săn da và ức chế chất béo tích tụ đối với vùng cánh tay, đùi, lưng, điều có hiệu quả làm săn khác nhau.


    Bên cạnh đó bạn phải vận động cơ thể bằng các bài tập thể dục buổi sáng tại nhà hoặc có thể đến các phòng tập giảm cân cho nữ hoặc nam vì khi đến phòng tập là bạn đã xác định được quyết tâm giảm cân phòng tập có đủ trang thiết bị giúp bạn giảm cân nhanh bên cạnh có đội ngũ huấn luyện viên sẽ cho bạn giáo án tập luyện hỗ trợ bạn một cách hiệu quả nhất.

    [​IMG]

    Hiện nay ở Thành Phố HCM có trung tâm thể dục thể hình BODYFIT rất nhiều chi nhánh để bạn có thể lựa chọn được phòng tập gym tphcm gần nhà bạn nhất.
     
    Quan tâm nhiều
    Phòng tập yoga quận tân bình bởi bodyfit, 22 Tháng mười 2017 lúc 17:19
    Bài viết mới
    Phòng tập yoga quận tân bình bởi bodyfit, 22 Tháng mười 2017 lúc 17:19
    Phòng tập gym quận 7 bởi bodyfit, 10 Tháng tám 2017 lúc 09:45

Chia sẻ trang này